“夏吃瓜，防苦夏”，端午前后多吃这“4瓜”，生津解暑正当季，寓意平安多福，清爽度夏

应季而食是老辈人留给我们的智慧，其提醒我们的在不同的时节里，要选对食物，才能应对好当下的气候。俗话说“春吃芽，夏吃瓜”，眼下进入6月，各种春芽已经结果，瓜类挂满枝头，顺应时节，要多吃些瓜类。

夏日里气温日渐攀升，骄阳似火，加上雨水越来越多，空气湿度增加，人们容易心烦气躁，口干上火，便秘，睡不好等。而瓜类清凉爽口，开启食欲的同时，还可以为我们提供水分，无机盐，维C等，美味可口又消暑。下面就来跟大家分享4种瓜类，端午前后多给家人吃，生津解暑，祛湿排毒，而且寓意吉祥多福，好运连连，清爽舒适过夏天，来看看吧~